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一个500g肉松紫米饭团的热量|

一个500g肉松紫米饭团的热量

肉松紫米饭团的热量会随材料的不同而发生变化。一般来说,仅有紫米饭、肉松的500g饭团的热量约为650-700大卡。每100g的肉松紫米饭团的热量约为140大卡。肉松紫米饭团中含有大量的碳水化合物。

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每100g的肉松紫米饭团中约含有碳水化合物24.91g、蛋白质5.87g、脂肪1.61g、膳食纤维0.24g。

肉松紫米饭团中的碳水化合物和蛋白质含量占比大,此外,还含有维生素、钾离子等元素,能给机体提供营养物质。

肉松紫米饭团主要原材料是紫米饭和肉松,相对来说,热量并不算太高,每100g肉松紫米饭团约含100-200大卡的热量。

一个肉松紫米饭团的热量

一个肉松紫米饭团的热量大约为177大卡,每100g中含有热量136大卡,一个肉松紫米饭团有130g,由肉松、紫米、酱油和醋等材料制作而成,含有大量的碳水化合物。

一个肉松紫米饭团的热量

每100g肉松紫米饭团中含有碳水化合物24.91g,蛋白质5.87g,脂肪1.61g,膳食纤维0.24g。碳水化合物以及蛋白质含量占比大。

肉松紫米饭团中还含有维生素D,钾离子等元素,能够在给机体提供营养物质的同时,也能为集体提供微量元素,为机体摄入足够的微量元素出一份力。

紫米饭团热量 关于紫米饭团热量介绍

每100克紫米所含热量约为343大卡,饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。

饭团自1970年代开始产生变化,传统上对于饭团的印象就是在一团蓬松的白米饭中,内馅或许是烤鲑鱼,并且由母亲以海苔将整个饭团满满地包覆起来。而便利商店彻底地改变了这幅景象。


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