蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃|

蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃

蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用，因为维生素C会和蛋白质凝固，非常影响人体消化，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。

蓝莓不能和乳制品一起吃

蓝莓含有一定的维c等酸性物质，会导致蛋白质凝固，在食用蓝莓时，不能和牛奶等乳制品一起吃，因为蛋白质凝固成块，影响消化吸收，使人腹胀、腹痛、腹泻。一般以喝牛奶后一小时为宜，所以蓝莓不宜与豆制品食物一起吃。

蓝莓和牛奶能不能一起吃

可以一起吃。

很多人说蓝莓和牛奶是不能一起吃的，因为蓝莓含有较多的维生素c，而牛奶中的蛋白质含量也很高，一起吃会凝固沉淀，从而可能会对人体的健康造成威胁。

但其实这两者食物一起吃，要对人体的健康造成威胁，那么需要一起食用达到一定的量才行，一般适量是不会对人体的健康造成伤害的，不需要太担心，所以说蓝莓和牛奶还是可以适量一起吃的。

|蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃