用盐刷牙有什么好处|

用盐刷牙有什么好处

有一定的好处，具有美白牙齿的作用。都知道盐具有清洁消毒作用，外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口，有些人也常常用盐刷牙。用盐刷牙好吗？用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。

但因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。

同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。

因此，刷牙尽量用牙膏牙粉，不要单纯用盐；如果一定要单独使用，也不要太频繁。

用盐刷牙能美白牙齿吗,用盐刷牙有副作用吗

用盐刷牙可以美白牙齿。这种方法确实可以让牙齿变白，但对牙齿的损伤也相对来的大，不建议天天这样，每周两到三次就好了，但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦，这样对牙龈的损伤就降到了最低。

刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。

但是，请注意，既然要使用盐，一定要控制用量，食盐可以增加高血压的发病是最常见的了，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克。

古代人刷牙用盐吗

古代人漱口时常口中含盐水，也有口含浓茶、酒来漱口的。食盐不仅能稳固牙齿，还具有保健作用，在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中就记载了食盐具有清火、凉血、解毒的作用。刷牙时候放的盐不是越多越好，盐有一定的腐蚀作用，放的盐过多会造成嘴角溃烂，刷牙的时候稍微粘上点盐就行了。

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