秋葵满天星做法,秋葵满天星怎么做|

秋葵满天星做法,秋葵满天星怎么做

用料 秋葵 9个土豆 2个马克菠萝火腿肠 1根小米辣 2个蚝油 2勺蒸豆豉鱼 2勺盐 适量水淀粉 少量

第一部将秋葵根部切掉，开水下锅两分钟左右具体情况需要看秋葵的老嫩程度

凉一会会儿，切断，土豆去皮，切片，蒸熟，准备好小米椒，切段

火腿肠切丁，秋葵摆如碗中，或者有深度的盆中

土豆泥压碎，拌入火腿丁 加盐、少许海鲜酱油，我觉得一次性手套更好用

把碗扣入盘中，形状即可 料汁:起锅热油--放入两勺酱油+两勺耗油+蒸鱼豉油+水淀粉+适量清水，东西都准备好，速度要快，不然就糊锅了

秋葵满天星做法

用料秋葵9个土豆2个马克菠萝火腿肠1根小米辣2个蚝油2勺蒸豆豉鱼2勺盐适量水淀粉少量

第一部将秋葵根部切掉，开水下锅两分钟左右具体情况需要看秋葵的老嫩程度

凉一会会儿，切断，土豆去皮，切片，蒸熟，准备好小米椒，切段

火腿肠切丁，秋葵摆如碗中，或者有深度的盆中

土豆泥压碎，拌入火腿丁加盐、少许海鲜酱油，我觉得一次性手套更好用

把碗扣入盘中，形状即可料汁:起锅热油--放入两勺酱油+两勺耗油+蒸鱼豉油+水淀粉+适量清水，东西都准备好，速度要快，不然就糊锅了

秋葵的做法 秋葵怎么做

秋葵原产于印度，广泛栽培于热带和亚热带地区，素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。那么，秋葵怎么做好吃呢?

蘸水秋葵：先将秋葵放入开水里煮熟，在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀，再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。将秋葵1/4对切，然后摆入盘中就可以了。

清炒秋葵：先将秋葵洗净取蒂，然后切成薄片，锅中烧油至七成热后放蒜末炒香，然后放入秋葵与青椒丝翻炒，然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。

青葵炒蛋：先将先将秋葵洗净取蒂，斜刀切片，鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散，锅内放入油并烧至七成热，然后倒入蛋液翻炒成块，放入秋葵翻炒一分钟，最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。

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