厨师炒菜为什么什么不放盐|

厨师炒菜为什么什么不放盐

如果用酱或酱油等含盐分的量要足够的时候，就不用再另外放盐了。

职业的厨师是不靠个人口味来判断菜品的，依靠的是精确的配料比。比如炒菜时，多少菜多少肉多少作料多少配料等。这都是经过测试计算的，不是临炒菜时再去“尝试”的。大厨做菜，一份标准菜品的所有配料比例都是固定的，大厨需要掌握的只有原材料的味道、加工的火候、放原料的时机、混合不同原料的顺序和方法这些东西，但一份菜如果经过设计固定为加3克盐，那无论他怎么做这道菜、什么时候放盐，都会尽量精确地放入3克盐的。

厨师炒菜放盐分量口诀 炒菜放盐的口诀是什么

厨师炒菜放盐分量口诀是：炒菜放盐要记住，鱼肉提前要腌制。肉类炖菜不早放，七成熟时正时候。青叶蔬菜味道好，熟了出锅放不迟。

厨师炒菜放盐分量口诀

厨师炒菜和普通人炒菜还是有区别的，炒什么菜怎么放盐，什么时候放盐都有讲究。有一个厨师炒菜放盐份量口诀：炒菜放盐要记住，鱼肉提前要腌制。肉类炖菜不早放，七成熟时正时候。青叶蔬菜味道好，熟了出锅放不迟。记住这个口诀，这样大家炒菜的时候就不会放错盐了。

炒菜的时候，盐是最重要的提味品，俗话说“好厨师一把盐”，意思就是好的厨师懂得怎么样放盐，放多少盐。盐放对了能让菜品更加的鲜美，但是一旦放多了，吃了之后可能会损害人的健康，引发高血压、上呼吸道感染等疾病。

炒菜早放盐有什么危害 炒菜早放盐的危害

营养损失加大。盐具有较强的脱水作用，烹调时加入过早，会加重食材脱水，很多水溶性的维生素，比如维生素C、维生素B维生素B烟酸等，会随着水进入汤汁。在细胞当中，这些水溶性的维生素会得到一定程度的保护，传热较慢，损失较小。一旦跑到汤汁里，它们会直接受到高热，并失去其他细胞成分的保护，损失明显增大。

不利于控盐。要达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的量要少。原因在于，人味蕾上的咸味感受器会跟食物表面附着的钠离子发生作用。如果晚放盐，盐分没有深入食品内部，但舌头照样可以感觉到咸味，这样就可以在同样的咸度下减少用盐量。

肉变老，菜失水。烹调肉类时若过早放盐，其中的蛋白质容易凝固，使肉质变硬变老，体积缩小，失去鲜嫩的口感。炒蔬菜时盐放得太早，盐与菜共同翻炒时会造成锅内菜的渗透压升高，蔬菜失水使得炒出来的菜外观“干萎”。

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