吃银耳拉肚子是排毒吗|

吃银耳拉肚子是排毒吗

1-2次排便是排毒。

银耳富含膳食纤维及天然胶质，有润肠通道、排除毒素的作用，因此食用银耳后，有1-2次排便，且没伴随腹痛，那么这种情况是正常的，不用太过担心。

但是，如果是排便次数较多，并且身体伴有明显的不适，这就不属于排毒反应了，是不正常的。

吃酵素拉肚子是排毒吗

酵素可以帮助排宿便，通大便就有排毒的作用。吃酵素有时会产生类似拉肚子的反应，吃了不好的食物或受凉了也会拉肚子，这两者看似结果一样，都可以排毒，但是其原因和过程却是不尽相同，对人体的裨益也是不同的。

吃梨拉肚子是排毒吗

吃梨拉肚子其实有很多原因，但是这并不是排毒的现象。

梨中含有一定的果酸成分，又是寒性水果，如果一次性空腹吃过量的梨，对肠胃有着较大的刺激，特别是对于肠胃不好的人来说，就会出现拉肚子的现象。梨有清火解暑的效果，有些人本身脾胃虚弱，体质偏寒，吃了梨后会损伤脾胃，导致出现腹泻等不适的状况。另外，喝热水时吃梨，一冷一热会刺激肠胃，造成腹痛，热水冲淡了胃酸，也会导致梨消化不良而拉肚子。

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