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莲藕炖鸡含有丰富的营养物质，尤其富含维生素、蛋白质、矿物质等，适量食用能补充多种营养物质，还可以为机体提供能量，能缓解疲劳、增强体力等。
鸡肉中含有丰富的蛋白质，而莲藕富含维生素C及纤维素，两者一起食用，除了能补充营养外，还可以健脾开胃、提高免疫力，适合食欲不振、体质虚弱的人食用。
|吃莲藕炖鸡的好处
鸡身上的哪个部位不能吃| | 鸡身上的哪个部位不能吃| ...
鸡精一个人一天摄入多少| | 鸡精一个人一天摄入多少| ...
上环后休息多少天| | 上环后休息多少天| ...
