读高三的人是不是会变胖啊|

读高三的人是不是会变胖啊

是不是会变胖视个人具体情况而定，因为读高三的同学学习压力大，压力大容易造成暴饮暴食或厌食的情况。所以很有可能会突然变得很胖或变得很瘦，无论是变胖变瘦都是不健康的，如果在读高三又呈现这样的趋势的话，证明心理负压过大了，应该从饮食作息和心理方面作及时调整。不要觉得多吃就能补充营养，应该多喝炖汤，吃些坚果类的食品，吃菠菜或肝类补铁（促进增强记忆力）等，而不是暴饮暴食。

戒烟的人为什么会变胖

因为烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用。戒烟之后，吸烟时所燃烧的热量得不到挥发，就积聚成脂肪。

但其实这个热量积累的数值非常的小，每天稍微多活动一会儿就可以抵消。然而刚刚开始戒烟往往让人心情沮丧，不想活动。

而且不是所有人戒烟都发胖。一些烟民在停止吸烟后确实会体重增加，因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重增加不过2~5kg，这是因为烟雾对身体的刺激消失，各个器官的状态逐渐转好，食欲增加，如果不加强身体锻炼，体重会有所增加。

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