桑葚和什么不能一起吃|

桑葚不能和什么一起吃

桑葚不能与苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合同吃。

因为桑葚是偏凉性的,与它们同食则太寒,对身体无益。桑葚与鸭蛋同食,对肠胃不利;与螃蟹同食,降低营养价值。桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。

桑葚和什么不能一起吃

桑葚中含有大量的鞣酸、苹果酸等有机酸成分，如果和高蛋白食物一起大量食用的话，有机酸会与蛋白质发生化学反应，生成难消化的沉淀物质，从而对身体造成不适。

桑葚本身就是偏寒凉的食物，如果和薏米、海带、苦瓜、梨子等寒凉性食物一起食用的话，很可会加重体内的寒凉之气，继而出现受凉腹痛、腹泻等症状。

桑葚不能和什么一起吃

桑葚中含有一定的鞣酸、苹果酸等有机酸成分，这些酸性成分如果和高蛋白食物一起大量进食的话，容易在体内会发生化学反应沉淀，继而出现腹痛不适感，因此建议尽量错开与高蛋白食物食用时间，常见的高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆等。

桑葚本身就是寒性的食物，在食物搭配时最好是搭配平性或温性的食物同食，这样能减少脾胃受到的寒气刺激，如果和寒凉食物一起吃的话，可能会加重寒气聚积，容易引起腹痛、腹泻等肠胃受寒表现，常见的寒性食物如海带、苦瓜、黄瓜、梨等。

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