如何泡山楂
冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味,大多口感过酸,不太好喝了。
山楂泡蜂蜜功效
山楂蜂蜜水的功效主要来源于山楂和蜂蜜,其中山楂的主要成分是碳水化合物、膳食纤维,尚含少量蛋白质、脂肪、维生素及矿物质钾、钙、磷、镁、钠等,而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,尚含少量的蔗糖、有机酸、活性酶及矿物质镁、钙、钾、钠等,尤以维生素和活性酶,为山楂蜂蜜水中最具代表性的营养物质。
山楂蜂蜜水在美容养颜方面是极为显著的,源于蜂蜜富含的多酚物质能清除体内的氧自由基,从而起到淡化色斑和减少皱纹的作用,而山楂富含的维生素C、胡萝卜素及黄酮类物质,同样可以清除体内的氧自由基,进而能抑制体内过氧化脂质的产生,并防止或减少皮肤中脂褐素的沉积,使肌肤问题由内而外得到彻底的改善。
山楂枸杞茶怎么泡
原料:山楂,枸杞各15克。
用法:以沸水冲泡2小时。频频饮用,每日数次。
功效:健脑,益肾。
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