番石榴和橙子怎么一起吃
材料：番石榴、橙子各1个，蜂蜜适量。
制作：
将番石榴清洗干净，可去皮也可以不去皮。
然后将番石榴切成小块备用。
橙子去皮，切块备用。
将番石榴和橙子放入榨汁机中，加入少许凉开水。
榨好汁之后，滤去残渣，将果汁倒出。
可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀后饮用。
番石榴和橙子吃多少合适
番石榴1-2个。
番石榴中含有丰富的纤维素，如果食用过多，不易消化，会加重肠胃负担，可能会引起消化不良，因此建议番石榴一天吃1-2个即可。
橙子1-3个。
橙子建议一天吃1-3个即可，橙子虽然营养丰富，但是其中含有大量的胡萝卜素成分，食用过多可能会导致全身皮肤发黄，严重者还可能会出现明显的身体不适症状。
番石榴和牛奶怎么一起吃
材料：番石榴半个，牛奶200毫升、冰块、蜂蜜各适量。
做法：
将番石榴清洗干净，去籽，切成块备用。
然后将冰块、番石榴和牛奶一起放入果汁机中打匀。
过滤后，将果汁倒入杯中。
可以根据自己的口味加入蜂蜜即可。
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