抽筋是什么原因
抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因：缺钙、劳累过度、寒冷和受凉、孕妇缺钙、下肢血管疾病。
缺钙
年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
劳累过度
重体力劳动者以及运动员频繁出现抽筋和劳累过度有关，在运动或者劳动之前没有做热身运动也可以导致抽筋。
寒冷和受凉
寒冷和受凉也可以导致抽筋，这部分患者只要多做热敷症状就会缓解。
孕妇缺钙
孕妇缺钙也会导致抽筋，同样可以通过补充钙质来缓解症状。
下肢血管疾病
例如下肢动脉栓塞会导致神经缺血也会出现抽筋的症状。
脚抽筋是什么原因
脚抽筋是非常难受的，脚抽筋之后我们都不敢活动的，一动就疼，非常痛苦，所以我们必须知道脚抽筋是什么原因，这样才能对症下药的，下面我就来告诉大家一下原因。
经验步骤：
第一，体内水份和盐份流失过多，或者是严重腹泻，呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。
第二，环境温度突然改变，受到低温的侵袭，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。
第三，脚抽筋可能是一些慢性的疾病引起的，如果是经常莫名其妙的脚抽筋的话，就一定要重视起来的，及时去医院就医，以免错过最佳的治疗时机。
注意事项：
脚抽筋一定要休息一下，可以掰大拇指的，这样会缓解抽筋的，也可以在抽筋的地方来回按摩。
脚抽筋的原因是什么
脚抽筋之后就会很痛苦的，往往也不敢走路的，很多人都不知道是什么原因引起的脚抽筋的，我知道一些原因，现在我就跟大家分享一下。
经验步骤：
第一，脚抽筋很有可能是下肢静脉曲张引起的，这种抽筋脚部经常酸痛加抽筋，这个需要做相关的治疗了，及时去医院就医的。
第二，体内水份和盐份流失过多，或者是严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。
第三，环境温度的突然改变，脚突然受到低温的侵袭，还有用不适当的姿势从事运动，或者是肌肉协调不良，情绪过度紧张这些都有可能引起脚抽筋的。
注意事项：
脚抽筋一定要多休息，可以按摩一下脚部的，平时运动时一定要做好准备工作，还有要做好保暖工作，避免受凉。
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