吃草莓血糖会升高吗
适量吃不会。
草莓是低热量低糖水果，其含糖量大约只有7%，虽然吃着味道甜，但升糖速度并不快，高血糖患者质量进食是不会升高血糖的。而且从中医的角度来看，草莓性凉，有清凉止渴、健胃消食的作用，对于高血糖表现出的口渴多饮症候，吃点草莓能有一定的生津止渴效果。
吃荔枝血糖会升高吗
吃荔枝会引起血糖升高。
荔枝味道清甜可口，在荔枝果肉里面含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，适量的食用一些荔枝会觉得味道清甜可口，一般人群这样吃没事，但对于血糖较高的人群来说，食用荔枝会增加身体中的血糖，不利于自身健康。
建议血糖高的人群最好是慎食荔枝，避免引起不适。
吃西瓜会血糖升高吗
吃西瓜会引起血糖升高。
西瓜的含糖量在5-12%之间，而且西瓜中的水分充足，比较容易被消化吸收，再加上很多人觉得吃西瓜没有节制，一次会吃下很多的西瓜，那么就会导致短时间内摄入较多的糖分，引起血糖升高。但如果血糖控制达标，并在两餐之间适当的吃少量的西瓜，不至于令血糖波动的太大。
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