冬天不适宜喝绿豆水吗|

冬天不适宜喝绿豆水吗

冬天不适宜喝绿豆水，因为绿豆属凉性食物，冬天服用会影响人体的内分泌系统。使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。

绿豆莲子汤冬天能喝吗

能喝。

绿豆莲子汤的食用不分季节，只要是适宜人群都可以喝，绿豆莲子汤的功效是降血脂、预防心血管疾病、解毒、降低胆固醇、抗菌、补脾、止泻、增进食欲、补脾、明目、安神等，夏天经常喝绿豆莲子汤可以清热消暑，上火的时候也可以喝绿豆莲子汤降火。

而且对于一般人群来说，绿豆莲子汤从营养学的角度来看，其中的膳食纤维和维生素都比较丰富，不但可以促进肠胃的蠕动，帮助废物的排出，还可以起到抗氧化的作用，美白皮肤。

绿豆和莲子都属于寒性食物，因此像那些体内寒气较重，本身脾胃虚寒的人要谨慎食用莲子绿豆汤，不然食用后会导致体内寒气增加，从而增加肠胃刺激，对脾胃造成损伤，很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

绿豆水可以过夜喝吗

绿豆水放冰箱冰镇的隔夜后可以喝。夏季绿豆汤最适合冰镇，不仅仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化，也能增加绿豆汤的凉爽之感，冰镇也能减缓绿豆粥中亚硝酸盐的形成，这种绿豆汤隔夜是可以喝的。

绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一，属于粤菜系。属于甜品菜谱，主要原料是绿豆和海带；将绿豆煲汤后加糖所制成，清热解暑，较适合夏季做饮品。

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