5岁小孩每年长高多少|

5岁小孩每年长高多少

5岁小孩每年长高5-7厘米是正常的，如果低于5厘米就是生长过慢了，不过有些宝宝是晚长，只要不缺什么就没事。

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。

科学研究表明:人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充31种营养，才能实现长高，且缺一不可。

目前人类主要通过吃蔬菜、瓜果、肉类，从中获取营养实现生长。

5岁孩子一年长高多少厘米

正常情况下12岁以内平均每年长5-7公分，宝宝一年6公分在正常的范围内。每个人的发育都不一样，没有统一的标准。

计算公式：标准体重=身高（CM）-105，重指数=体重KG除以身高的平方M2。

尽量让宝宝饮食均衡，再就是保证足够的睡眠，这样每天晚上9--12点这是生长激素分泌的高峰期，这个时间睡觉有助于身高的增长。建议应适当的给孩子补钙，平时加强营养，注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。

5岁小孩体重身高多少

5周岁的孩子身高应该在108-112cm之间，体重在20kg上下。

如果孩子身高体重低于正常值，就需要及时带孩子到医院检查看看是由于营养不良还是其他方面疾病导致的。如果发现异常，需要及时对症治疗。目前来看孩子出现偏食挑食的现象很普遍，尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。

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