改善油性头发的方法有什么|

改善油性头发的方法有什么

均衡饮食，注意清洁

想要头发散发健康光泽，光靠吃某类食物或者单一的维生素是没有多大用处的，不必迷信“想要头发好就要多吃芝麻”之类的说法，健康的发质源自健康的体质，只有身体营养均衡，头发才会得到充足的滋养。同时油性发质也不能过度清洁，专家建议配上清洁力高的洗发水，隔天洗头效果最佳。

油性头皮吹风机使用小贴士

最重要的一点：要用冷风吹干头发哦！千万不要用热风吹头发，因为油性头皮本来就热度较高，所以给头皮散热是非常重要的事。吹风的时候用手指从头皮开始顺着头发像梳头一样梳下来，吹干以后头发变得自然而有光泽。还有要注意的是晚上洗完头发一定要等头发彻底吹干以后再睡觉，如果在头发没有完全干的情况下睡觉会对头皮造成伤害。

头发细软怎么改善 头发细软的改善方法

头发变细软的早期就可以干预治疗，比如涂米诺地尔溶液。平时饮食均衡，不要偏食挑食，多吃一些对头发好的食物，比如黑豆、黑芝麻、花生还有牛奶等食物。长期坚持头发的发质就会有所改变。

油脂分泌旺盛，头皮比较容易油腻，油脂容易阻塞毛囊口，导致毛发变细变软，变少，最终毛囊萎缩导致毛发脱落。

本病具有家族遗传性，平时生活注意头皮的清洁卫生，不熬夜，劳逸结合，可以使用一些控油的洗发水进行头皮的护理。

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