山楂决明子茶的饮食禁忌
山楂决明子茶有有润肠通便的功效,决明子利水渗湿,虚寒腹泻者食用易加重病情。
山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌,肠胃不好者服用山楂决明子茶,容易出现胃部不适的症状。
山楂有活血化瘀的功效,并且作用于子宫平滑肌,孕妇食用易导致流产。
山楂决明子茶
材料:山楂、决明子、绿茶、适量冰糖
做法:
将山楂干放入清水中先浸泡2分钟,然后用清水清洗干净。
把山楂干和决明子放入锅中,并倒入清水,用大火将其煮开后,改成小火煮10分钟左右,然后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右。
放入冰糖进行搅拌,然后用漏网将茶滤出即可饮用。
功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用,而决明子则是有着润肠通便、清热的功效,绿茶也有比较好的消脂作用,三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。
山楂决明子茶
材料
决明子、蒲公英、山楂、蜂蜜。
做法
将山楂、决明子洗净,将决明子捣碎;
将山楂和蒲公英放入锅中,倒适量水;
放入决明子粉,大火煮10分钟左右;
盖焖15分钟,调入蜂蜜,即可。
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