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蜜汁排骨烤箱的做法|

蜜汁排骨烤箱的做法

排骨选小排,洗净浸泡一段时间,除去血水,用厨房纸将排骨表面水分洗干,放入调料。葱蒜切小块放入排骨,搅拌均匀,腌制好的排骨取出。将烤箱调节到上下加热,220℃,然后烤熟就可以了。

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排骨,在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨,是烹饪菜肴的一种代加工的食材。因中国食用肉以猪肉占比更大,也是中国人饮食结构导致。如:红烧排骨,是一道中国家常菜。同时排骨也可以泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨和脊椎骨。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

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食材:猪肋排300g、小葱1根、姜1小块、蒜2瓣、叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺。

葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱,再加入蜂蜜。

搅匀后作为酱汁待用。

排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水。

酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁。

将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜。

腌制后的排骨取出,锡纸剪成小块,长宽都要大于排骨,将腌制好的一块排骨放入锡纸。

舀入一勺没有吸收的酱汁并涂匀。

用锡纸将排骨包裹好,烤箱200度预热,将排骨放在烤架上,烤半小时左右即可。

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食材:排骨350克,奥尔良烤翅粉适量,熟白芝麻适量,小香葱适量,辣椒粉适量,盐1小勺,蚝油2汤匙,生抽1.5汤匙。

排骨用水浸泡2小时左右,中间换几次水。

加入一小勺盐,2汤匙蚝油,一汤匙半的生抽,适量新奥尔良烤翅粉。

将调味料抓匀,放冰箱冷藏过夜。时间越长才越入味,最少也要2小时,中间最好翻几次,让每块排骨都浸在汁里。

第二天要烤的时候,烤盘铺好锡纸,将排骨一一码好。

将锡纸盖上。送入烤箱中层,200度左右烤25-30分钟。

将锡纸打开,撒上适量白芝麻和辣椒粉,再送回烤箱烤5分钟。

取出烤盘,倒出汁水,将排骨翻个面,再撒一些白芝麻和辣椒粉,再次烤5分钟。

最后撒葱花,送回烤箱焖两三分钟。


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