喝灵芝孢子粉的好处 盘点喝灵芝孢子粉的好处
中青年女士，减少面部色素沉淀，延缓衰老、美容祛色斑等。
免疫力低下、体弱多病者，大病初愈者及亚健康工作者。
睡眠不好、思虑过度、心神失养、严重失眠者、体力及记忆衰退者。
肾脏疾病、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。
中老年人的进补，提高人体免疫机能。
支气管哮 喘、风湿性关节炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等。
全身乏力、失眠、头晕、神经衰弱、气短多汗、尿频等。
吃灵芝孢子粉的好处 盘点吃灵芝孢子粉的好处
抗衰老，灵芝孢子粉中含有多种有效成分，其中所含的有效成分灵芝三萜可以减少氧自由基对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓衰老的作用。而且女人吃灵芝孢子粉可以改善更年期暴躁的情况，对于未到更年期的女性可以延缓卵巢衰老，起到延缓的作用。
美容抗皱，女人吃灵芝孢子粉可以改善皮肤微循环，清除自由基，消除皮肤表面褐色素沉积等功效，从而能起到滋肤美容的作用。另外灵芝孢子粉的有效成分灵芝三萜还能保持和调节皮肤水分，可恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，因此服用灵芝孢子粉亦成为护肤美容中的新贵。
减脂瘦身，女人吃灵芝孢子粉灵芝孢子粉可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，起到减肥作用。服用灵芝孢子粉减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
保肝排毒，灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，能改善胰脏血循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰弱等疾病具有明显的治疗作用。
灵芝孢子粉用法 灵芝孢子粉用法是怎样的
可以用灵芝孢子粉每日两次，每次2到3克，直接用温水送服，灵芝孢子粉很容易被人体吸收，效果很好。
把一枚鸡蛋打在碗中将2到3克灵芝孢子粉加入其中，再加少许的盐，水拌均匀，置锅内蒸熟即可食用。
在炖肉时，可以在汤内加3到5克的灵芝孢子粉。
如果对灵芝孢子粉味苦不适应的，可用蜂蜜水送服。灵芝孢子粉有很好的补气、补脾、补肺、补肾的功能，能提高人体的免疫力，非常适合体质虚弱的人服用。
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