人抽烟吐出的气体主要有哪些|

人抽烟吐出的气体主要有哪些

据研究，香烟及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类：一氧化碳、尼古丁、刺激物质、致癌物质等。

烟草燃烧时释放的烟雾中含有的已知化学物质，具体包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等。

抽烟人的有氧运动有哪些

抽烟人的有氧运动有以下几类：

体能类;走路、室外或室内跑步机上慢跑、跳绳、登山 、骑自行车、游泳、划船等；

表演类：舞蹈、舍宾、健美操、秧歌以及扇舞等集体舞；

武术类：太极拳、太极剑、八卦拳等；

力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐等；

球类：乒乓球、羽毛球、高尔夫球、保龄球等；

其它：踢毽子、抖空竹、放风筝、练瑜伽等。

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