红豆薏米芡实茶的做法
红豆薏米芡实茶的做法:
煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上,让材料吸足水分。
把浸泡好的材料放入高压锅,加入800毫升的清水。
用煲粥模式,选择“浓郁”口感,大概半个小时就好了。
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。
芡实,中药名。为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
红豆薏米芡实茶的禁忌 红豆薏米芡实茶有什么禁忌
孕妇,因为薏米的药性比较滑利,孕妇食用有滑胎之虑,故孕妇应避免食用,以免引起滑胎。
便秘者,由于薏米,芡实都有收涩的作用,便秘者食用有可能导致腹胀,难以消化,从而加重便秘。
体质偏寒者不宜过多食用,因薏米药性偏寒,又有清热解毒作用。
红豆薏米芡实茶的功效与作用 红豆薏米芡实茶的功效
简介:
红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶,是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天,体内湿气比较重,红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。
功效与作用:
红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质,有健脾祛湿、利水消肿、补肾固涩、增强免疫力的功效。经常饮用红豆薏米芡实茶,对于身体的脾肾功能、身体免疫力都有良好的调理作用。
|红豆薏米芡实茶的做法
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