孩子注意力不集中是缺什么吗|

孩子注意力不集中是缺什么吗

注意力不集中不一定是缺乏微量元素有关系，一般是心理精神方面因素有关，可以逐渐培养注意力，增加对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中。可能有一些原因，比如疲劳，还有注意转移能力比较差，然后可能是因为小孩子对于这些事物不感兴趣等。

注意力不集中缺什么元素

锌元素，可以吃点酸锌口服液，也可以多吃点含锌的食物：

水果中苹果的含锌量为最高,含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用（象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用）。

锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

孩子上课注意力不集中

孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了老师或家长的提问，出现分心现象。

外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

|孩子注意力不集中是缺什么吗