糖尿病人吃什么水果
可以吃的水果有西瓜，甜瓜，橙子，柠檬，葡萄，桃，李，杏，枇杷，菠萝，草莓，甘蔗，椰子，樱桃，橄榄。小心选用的有梨，苹果，桔柚，荔枝，芒果，石榴，香蕉。还可以有的蔬菜代替水果，如西红柿，黄瓜，菜瓜，苦瓜。
同时可以减少主食的量，少食多餐，适当运动，监测血糖。糖尿病是一组多病因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病。
糖尿病人吃什么水果好
柚子中含有胰岛素成分，可以帮助血糖的降低，适合糖尿病人食用。
番石榴富含多种维生素，且含有一定量的蛋白质，这些成分在体内参与糖代谢，对糖尿病、高血压、冠心病等患者有良好的食疗作用。
小青瓜中的糖分含量很低，一般不会对血糖产生很大的影响，而且所含的膳食纤维含量丰富，还能延缓血糖的上升速度，糖尿病人可以适当食用。
酸苹果中含有丰富的果胶，果胶也是膳食纤维的一种，可以延缓血糖的升高，帮助降低血糖。
蓝莓中含有的黄酮类化合物，可以促进胰岛β细胞的恢复，在一定程度上帮助血糖的降低，糖尿病人适当食用10颗左右就好了。
猕猴桃中含有的天然糖醇类物质肌醇，可以帮助调节糖代谢，而且猕猴桃中含有的铬元素，还能刺激胰岛素的分泌，进而降低血糖。
糖尿病人不可以吃什么水果
相对的糖尿病人不宜吃一些高升糖指数的水果，如：
西瓜
荔枝
龙眼
凤梨
枣
有些水果吃起来很甜，如香蕉，很多糖尿病人以为它含糖量高是不能吃的，但实际上香蕉吃后升糖指数是属于中等的，和平时吃的鱼肉、鸡肉、麦片的升糖指数差不多，对于糖尿病人来说是可以吃的，但需控制好量，大概每天吃半根到一根香蕉即可，而且要吃熟的，以免吃香蕉引发便秘。
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