什么人不宜喝蓝莓酒
经常腹泻者。蓝莓性凉,有一定的轻泻作用,经常腹泻者喝蓝莓酒容易引起腹部的不适,出现拉肚子的情况。
脾胃虚寒者。蓝莓是一种凉性水果,易使寒气聚集在体内,不利于寒气的散发,加重脾胃虚寒。
什么人不宜吃蓝莓
轻泻者。蓝莓有一定的润肠作用,对于轻泻者而言,食用蓝莓会加重肠道的负担,出现拉肚子的情况。
糖尿病患者。蓝莓中含有一定的糖分,容易被人体吸收,糖尿病患者过量食用蓝莓,容易使血糖升高,不利于血糖的控制。
寒性体质者。蓝莓性凉,易使寒凉之气聚集在体内,不利于寒气的散发,加重体寒。
什么人不宜吃蓝莓
轻泻者慎食。蓝莓性凉,有一定的润肠作用,对于轻泻者而言,食用蓝莓易加重肠道的负担,出现拉肚子的情况。
寒性体质者慎食。蓝莓是一种凉性水果,易使寒气聚集在体内,加重身体的不适。
糖尿病人少吃。蓝莓中含有一定的糖分,容易被人体吸收,过量食用容易使血糖含量增加,不利于血糖的控制,因此,糖尿病人实在要吃的话,建议一次吃2-3颗就好了,别吃太多哦!
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