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荔枝不能和什么一起吃|

荔枝不能和什么一起吃

荔枝不能与黄瓜、胡萝卜一同食用,会破坏荔枝中含有的维生素C,降低食用价值。也不宜与南瓜一同食用,南瓜也含有微生素分解酶的成分,与荔枝同食会影响营养价值。荔枝还不能和动物肝脏一同食用,会破坏二者的营养。

荔枝不能和什么一起吃|黄瓜

荔枝不能与黄瓜一同食用,荔枝中含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C的分解酶,同食会破坏荔枝中的营养物质,降低食用价值。

胡萝卜

胡萝卜中含有维生素C酵酶,一同食用这种物质会破坏荔枝中的维生素C,降低其原有价值,建议不要混合食用。

南瓜

荔枝也不建议和南瓜一起吃,南瓜和胡萝卜一样,里面也含有微生素分解酶的成分,一起吃会使荔枝的营养价值受到影响,所以不建议一起食用。

动物肝脏

动物肝脏含有铜、铁等离子,这些离子会导致荔枝中的维生素C氧化,不利于人体消化吸收。

荔枝不能和什么一起吃

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶,若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质会破坏荔枝中维生素C,降低荔枝原有的营养价值。

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素氧化,使二者的营养价值均降低。荔枝不能和南瓜同食

荔枝不能和什么一起吃

不能和大量热性食物一起吃。

因为荔枝性质温热,大量食用容易引起生热上火,因此不建议再和其他热性的食物一起过多食用,会导致体内过于燥热,出现口干舌燥、便秘等不适。

常见的热性水果:辣椒、龙眼、油炸食品、榴莲、芥末等。


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