降温天里如何保暖
循序渐进。看天气预告，调整自己身体抗寒能力，即15-10摄氏度穿多少件衣服，10-5摄氏度穿多少件衣服，5-0摄氏度穿几件衣服。好让自己身体有个适应过程。切勿过早穿太多，不适宜让身体调整。
食补调身。身体虚就会特别怕冷，在冬季即将来临时，可以经常吃些温补食物，如鸡鸭狗肉等都是很好的温补食物。多吃会有抗寒能力。
着装保暖。并不一定是穿多就不冷，应该穿毛绒衣服、羽绒衣服才更加暖和，保暖内有，加羽绒基本能承受0摄氏度以上温度，零下摄氏度则需要毛绒加厚毛衣了。
尽量不出门。出门还可以贴上暖宝宝，风大的最好穿上防风衣，这装备出门基本不怕冻着了。
多喝温水。室内可以多喝温水，确实身体弱的可以开上暖气，手握热水袋。有条件的尽量多走动不要坐着不愿转身。
降温了注意保暖问候语
明月照积雪，短信寄问候，积雪不化，天冷路滑，出门之前，要增衣裳，出门之后，慢步慢走，上班以后，泡杯热茶，发条短信，你我诉牵挂!
深冬已来到，短信来报到：保暖很重要，不要太花哨;热汤嘴边绕，晚间要烫脚;适当慢慢跑，卫生别感冒;送你温暖袄，健康当外套。祝你冬天身体好!
冷风阵阵吹，寒气频频袭，气温渐渐低，不知不觉已到冬季，整体忙东又忙西，却未曾把你忘记，一条短消息，替我问候你：天冷了，莫忘加衣，保重身体!
秋雨滋润了干燥的心田，落叶带来了寒冬的微凉，时间抚平了青春的悸动，陌生触及了心中的孤单。严寒将至，不要忘记为朋友送上一句关怀，捎去一份祝福。
秋季是诗，读出的是美好;秋季是文字，写出的是思念;秋季是寒风，感受的是清冷;秋季是关怀，出门别忘添衣;秋季是问候，三餐营养搭配;秋季是祝福，祝你一切安康!
天冷了，勤添衣，祝你健康又惬意!
愿天冷的时候，会有人不羞不躁替你暖手。愿得一明媚之人，长栖于你心上。
寒流侵袭天更冷，雪花漫天飘飘飘，祝福不断连绵绵，朋友情谊传传传，愿保暖御寒、加强锻炼，祝生活甜甜、快乐天天。
天冷了，可我不冷，因为想到你就暖烘烘;寂寞了，可我不怕，因为有你在就有快乐。让我们挽着手，肩并肩，迈步踏上幸福路!
深秋气温降，防寒保健康，祝福又送上，情谊莫要忘。出门多添衣，三餐加营养，早睡又早起，科学养生记心底，愿健康幸福永远陪着你。
降温注意保暖幽默句子
入冬了，降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴；入冬了，天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。
爱情是零度的冰，友情是零度的水，也许我们是最好的冰水混合物。走到一起后，升温，化为友情的水；降温，结成爱情的冰。不冷不热间，就是爱情与友情的暧昧。
天凉好个秋，高温已开溜。景物似依旧，寒气锁清秋。晚来风更急，当心降温骤。保暖逍遥游，添衣御寒秋。朋友祝福至，健康乐悠悠。
注意，注意！今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。
一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。
北风一阵阵，吹来寒意，降温一次次，降下冰冷，提醒一遍遍，多多添衣，关怀一句句，送你温暖，联系一次次，增加情谊，祝福一次次，爱护自己，短信一条条，全送给你，劝慰就一句：保暖从现在做起。
秋风送凉归，季节迎寒到，已是寒秋萧萧时，尤有保暖俏。俏虽不是春，却能防感冒，待到他人鼻涕时，你在窝里笑。季节降温，祝你保暖的到位，温暖的踏实，笑的痴呆。
降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，寒冷的温度冬知道，我的祝愿你知道，没有华丽的词语，只希望在这寒冷的季节为你道上温暖的心意！
降温了，天凉了，注意要衣服了；有寒潮，有冰冻，注意加强保暖了；滴滴滴，滴滴滴，注意接收短信了；要健康，要快乐，注意我的问候到来了。
天气降温了，别怕，穿戴全副披挂：戴上帽子，能暖头；围上围巾，能暖脸；穿上棉衣，能暖身；戴上手套，能暖手；穿上棉鞋，能暖脚；读读我的祝福，能暖心！
1上联：降温防寒防止感冒防范疾病；下联：添衣保暖保护身体保卫健康。横批：降温不忘添衣。祝你身体健康。
1那确实是段快乐纯真的日子，即使后来不太快乐，有点失真。虽然常会觉得这些回忆好像已是上辈子的事，离现在的我很遥远，但那些清晰熟悉的感觉却始终没有降温。
1降温是老天的事，你的事是穿衣服，北风是空气的事，你的事是防风，寒冷是节气的事，你的事是防冻，朋友是自己的事，你的祝福要来相送，亲爱的朋友，祝你身体健康，简单走过严冬。
1心静了，一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们，一切都是那么祥和。是不切实际的幻想，是无尽的欲望，燃起了熊熊烈火，打乱了梦一般的平静。给自己的生活降降温，宁静的生活才是最真、最美的生活。
1友情，不因忙碌而忘记，不因遥远而疏远，不因天寒而降温，不因冰雪而雪藏，不因联系少而不关心，朋友，天冷别忘多穿件衣服，祝你安康！
1一阵寒风一阵凉，降温天气把衣加，天高气爽晒太阳，温暖健康乃重要，好友问上问候语，祝愿笑口每天开，降温时节快乐每天。
1持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！
1最近天气老耍酷，不是降温就下雾。诸葛赤壁借东风，我趁寒潮送祝福。寒潮来时祝福到，祝福里面捎棉袄。天冷穿上能御寒，祝你健康到永远！
1冷的是天，暖的是心。天气变冷，温度降低，发条短信，前来问候。衣服多穿，感冒要防，身体要炼，天气要看。总之一句话：天气降温，照顾好自己。
20、大暑之日，酷热难挡。皮肤防晒，紫外线强。高温劲爆，注意纳凉。防暑降温，记在心上。休养生息，切莫逞强。心情中暑，不可不防。祝君如意，快乐健康！
|降温天里如何保暖
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