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吃挂面不会发胖。
面食不属于高热量食物所以不会发胖,想要控制体重,平时一定要注意减少油腻食物的摄入
要养成规律饮食的习惯,可以多喝粥或者汤类食物,减少外卖,烧烤,火锅等食物的摄入,这些食物卫生方面无法保证,而且也没有营养,同时还要养成经常锻炼的习惯,对控制体重有帮助。
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