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青瓜可以生吃吗|

青瓜可以生吃吗

青瓜可以生吃。青瓜又称黄瓜,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效,吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容,安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃。

青瓜可以生吃吗|

青瓜可以生吃吗

青瓜其实是黄瓜,可以生吃。最常见的做法是将黄瓜切成片或块,加入酱油、醋、糖、蒜等辅料凉拌食用,味道十分鲜美爽口。很多人还喜欢将黄瓜切片仿作面膜敷用,能够滋润皮肤、抵抗皱纹。

青瓜可以生吃

青瓜其实是黄瓜,可以生吃。黄瓜是生活中常见的蔬菜,最常见生吃的做法是将黄瓜切块凉拌,并根据自己的口味加入酱油、醋、糖、蒜等辅料,味道鲜美,清脆爽口。

黄瓜里面96%~98%都是水分,并且含有丰富的维生素E、黄瓜酶、果糖等物质。里面的果糖不会对糖尿病患者产生不利的影响,还可以通过吃黄瓜来充饥。

很多人还喜欢将黄瓜切成片敷在皮肤上,这是因为黄瓜里面水分含量高,里面的黄瓜酶和维生素E能够滋润皮肤,起到抗皱的作用。

青瓜面膜可以天天敷吗,青瓜的作用

新鲜黄瓜面膜不建议天天做,原因:黄瓜面膜虽然有补水,控油,收缩毛孔的功效,但也不建议天天做,建议每隔两天做一次就行。

应该适度的让皮肤休息喘口气,面膜最好是停一两天之后再换另一种效果的面膜,效果最好。面膜最好是交替换着用。这样皮肤才会保养的最好,如果你天天使用同一种面膜,却忽略了另一种,皮肤吸收营养单一,也不会漂亮到哪去的。

黄瓜面膜不要白天敷,不然一出门反而更容易晒黑,在晚上7~9点之间敷,一般10~15分钟就好了,太长了反而使皮肤水分流失,敷任何面膜最好都是这么长时间。

黄瓜还有镇静舒缓的作用,夏天日晒后马上用黄瓜敷脸就可以立刻舒缓哦,价格又便宜,挺不错的。

青瓜,正名黄瓜,供食用的都是青绿色的嫩瓜,所以广州地区喜欢叫做青瓜。

青瓜的功效作用:青瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。


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