西瓜吃多了会胖吗|

西瓜吃多了会胖吗

当然会胖。

别小看了西瓜的热量，在100克可食西瓜中，虽然只含有30大卡热量，但西瓜重啊，而且好吃，一不小心吃3—4斤西瓜轻轻松松，这样吃西瓜身体摄入的热量就非常多了，再加上西瓜中大部分都是水分和糖分，吃了之后饱腹时间短，很快就觉得饿了，你又会吃别的高热量食物，一来二去，变胖的几率百分百，因此夏天想要维持好身材，西瓜可不能贪多。

西瓜吃多了会胖吗

西瓜吃多了会胖。

西瓜虽然属于低脂肪的水果，但是我们不能忽略它糖分和热量，一般500克的西瓜相当于一碗米饭的热量，加上夏天西瓜吃起来就停不下来，所以容易引起发胖的情况。

吃西瓜会胖吗

西瓜里面含有大量的糖份,但是这些糖份人体是可以分解和吸收的,一般朋友吃了西瓜是不会增肥的,糖尿病患者一定要少吃西瓜。

西瓜中水份特别多,所以吃完后我们摄入的大部分都是水分,特别容易消化掉排出体外,这样一来人就容易瘦。

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