常见的十种发酵食品
酸奶：酸奶是一种天然的发酵食品，富含益生菌。它几乎可以作为你日常饮食的一部分。一杯酸奶就含有1000亿个有益菌。它可以在牛奶中添加有益菌来制作。
开菲尔：开菲尔是另一种益生菌饮料，其味道与普通酸奶相似。唯一的区别是，与酸奶相比，它的粘稠度更大。
康普茶：一种碳酸饮料，通常是在茶和水中加入一种糖，如蔗糖或蜂蜜。
酸菜：它是传统食谱中使用时间较长的一种。
豆豉：这种坚果味的豆腐脑是由大豆加上酵母发酵而成的。它富含蛋白质，被认为是肉类的素食替代品。
味噌：甜咸酱通常是将发酵过的大豆，盐，谷物（例如大米或大麦），酒曲制成的，然后磨成糊状。
生奶酪：与酸奶类似，生奶酪也是用牛奶经过发酵制成的。
格瓦斯：格瓦斯是俄罗斯的一种传统饮料，通常是用酵母面包制成的。
纳豆：纳豆最初是通过发酵大豆加上细菌来获得更多的营养。纳豆富含钙、纤维、铁和蛋白质。
泡菜：泡菜最初是用白菜制成的，味道类似于酸菜，味道比较辛辣。泡菜在发酵过程中加入了香料，从而产生了辛辣的味道。
十种常见的垃圾食品
十种常见的垃圾食品有：油炸食品、罐头类食品、加工肉类食品、肥肉和内脏类食品、奶油制品、烧烤类食品、方便面、冷饮冷食、蜜饯食品，经常食用或者一次性过度食用垃圾食品，会严重影响身体健康。
垃圾食品指的是什么
垃圾食品通常指的是那些只提供热量、几乎没有其他营养的食品，一般不会对身体提供什么好处。
偶尔食用一两次垃圾食品，一般对人体不会造成什么影响，但是如果经常食用，给身体带来的伤害则是很大的。
容易肥胖是垃圾食品的主要危害之一，大部分垃圾食品里都含有较高的油脂，当油脂堆积较多时，就会引发肥胖等问题。
十种常见的岩石
十种常见的岩石有泥岩、砾岩、大理岩、花岗岩、石灰岩、板岩、安山岩、火成岩、沉积岩、绿片岩。
泥岩：是指弱固结的黏土，经过中等程度的后生作用（如挤压作用、脱水作用、重结晶作用和胶结作用）形成强固结的岩石。是已固结成岩，但层理不明显，呈块状，局部失去可塑性，且遇水不立即膨胀的沉积型岩石。
砾岩：是一种由圆浑状砾石胶结而成的岩石，是圆状和次圆状砾石占岩石总量30%以上的碎屑岩。砾岩中碎屑组分主要是岩屑，只有少量矿物碎屑，填隙物为砂、粉砂、粘土物质和化学沉淀物质。
大理岩：因产于中国云南大理而得名。主要矿物为重结晶的方解石、白云石，肉眼可辨认，遇稀盐酸产生气泡。
花岗岩：属于酸性岩浆岩中的侵入岩，最常见的一种岩石，多为浅肉红色、浅灰色、灰白色等。中粗粒、细粒结构，块状构造，也有部分为斑杂构造、球状构造、似片麻状构造等。主要矿物为石英、钾长石和酸性斜长石，次要矿物则为黑云母、角闪石。
石灰岩：简称灰岩，以方解石为主要成分的碳酸盐岩。含有白云石、粘土矿物和碎屑矿物，有灰、灰白、灰黑、黄、浅红、褐红等色，硬度通常不大，与稀盐酸有剧烈的化学反应。
板岩：板岩需要开采的技术并不是很高，因此人们自己也可以挖掘到这种材料，才一些山区，人们常将其用作建筑的材料。
安山岩：安山岩的材质很坚硬，因此被常用来做建筑物的石柱，用来承受压力，或者地砖之类。
火成岩：火成岩又称之为“岩浆岩”，是地球内部的熔融物质。火成岩分为两种，一是由火山通道喷溢出地表凝固形成的岩石称成火山岩。二是熔岩上升但是没有达到地表，而是在地壳一定深度就凝结而形成的岩石称之为侵入岩。
沉积岩：在地表常温、常压条件下，由风化物质、火山碎屑、有机物及少量宇宙物质，经搬运、沉积和成岩作用形成的层状岩石，海底几乎全部为沉积物所覆盖。
绿片岩：绿片岩主要由绿泥石、绿帘石、黝帘石、阳起石等绿色矿物和钠长石、石英、绢云母、斜长石、黑云母等组成，有时可含少量方解石，副矿物有磁铁矿、榍石、磷灰石等。
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