如何提高自我意识|

如何提高自我意识

提高自我意识的方法：

读书。多读书，读好书。特别是一些经过时间检验的名著，具有较高的阅读价值，有利于增强自我意识。

多参与社会实践。锻炼自己，丰富自己的阅历，会使自己对生活的感悟和体会增多。在生活中可能会碰到很多问题，在处理解决的过程中你会不断的成熟进步，会更了解自己面对每一个问题时的选择，从而提高自我意识。

写日记。在写的过程中情感能够在一定程度上得到抒发，写的过程中进行记录分析，进一步了解、思考。能够使自己更直观的了解自己，从而提高自我意识。

反省自我。思考自己行为背后的动机从而更了解自己。

有意识的培养自己的独立意识和思辨能力，从而提高自我意识。

如何健全自我意识

正确地认识自我

中国有句古话，叫“知人者智，自知者明”。鲁迅先生说：“人贵有自知之明。”现代人虽有很多文化经验、科学知识，但对于自我却知之不多。这是因为，其一，人对自己的心理不能像测量血压、身高一样有一个客观尺度，即使是心理测量，一般人也较难掌握。其二，人对自身的认识往往缺乏一定的积极性和坚持性，容易产生“当事者迷”的情况。

积极地悦纳自我

每个人都知道“自我”是最重要的，可总有些人并不真正地尊重自己、爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不喜欢自己。悦纳自我就是要坦然地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的。

有效地控制自我

自我控制是人主动地改变自己的心理品质、特征及行为的心理过程。它是大学生健全自我意识，完善自我的根本途径。很多大学生对自我抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想。而那些自卑自怨、自暴自弃的大学生更是因为自己无法控制自我的不良情绪使自己偏离了健全的自我意识的轨道。

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