吃多了|

吃多了

蒸大蒜水适合吃多了的人群饮用。

大蒜具有消食的作用，食用了可以帮助肠胃中的食物消化，同时大蒜中含有的蒜辣素等成分，可以促进胃酸分泌具有消食的作用。一次喝150毫升左右就可以了。

白萝卜吃多了会怎么样 白萝卜吃多了好不好

脾胃虚寒：白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。

导致放屁：白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。

导致腹胀：虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。

百香果吃多了怎样办 百香果吃多了好不好

百香果富含丰富的维生素C，具有提高免疫力，美容养颜的功效。但是也不能多吃，一般一天食用2到3个就可以了。吃多了会出现以下情况：导致反胃。百香果食用过多，胃里不能及时将其完全消化，就会造成胃酸，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

腹胀腹泻。百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了，就会造成营养过剩，引发腹痛、腹泻等问题。

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