烤地瓜空气炸锅 烤地瓜空气炸锅怎么做
红薯洗净，千万不要去掉红薯皮，带皮烤才好吃。
将两个红薯放入空气炸锅，带皮烤无需锡纸。
空气炸锅设置温度200度，时间30分钟，启动开关。
中间注意每隔10分钟翻动一次，视情况增减时间。
完全烤熟，出锅。
空气炸锅烤地瓜 空气炸锅之烤地瓜如何做
取出空气炸锅和3个地瓜。
将地瓜用水洗干净，把地瓜放入空气炸锅的烤盘里。如果地瓜太长可以将地瓜掰断。
将空气炸锅插入电，将温度调至200度，时间调至25分到30分之间。
时间到了之后不要急着拿出，可以在里面稍微的等一等。
大约30秒到1分钟的时间取出。
把地瓜夹在盘子里，一份烤地瓜美食完成。
空气炸锅地瓜怎么烤
红薯洗净，放入空气炸锅，空气炸锅设置200度30分钟，半小时后用筷子尝试扎一下，能轻松穿过红薯，就完全烤好了。
红薯属粗粮，所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道，缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间，减少因便秘而引起的人体自身中毒，降低肠道致癌物质浓度，预防痔疮和大肠癌。可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。
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