心情不好发泄的说说
心，应该是一颗树，在缄默中伫立，既能接受阳光，也能包容风雨。
腾讯的“正在输入”给了多少人希望，又给了多少人失望。
不在相信，不在受伤，不在祈望，不在失望。
你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴。
爱冲动是我，占有欲强疑心重是我，越后悔越不回头是我，装的如何不在意心里崩溃的还是我。
无论怎样成功，始终无法打败内心的孤独感。
很多时候你以为他对你好，其实他对很多人都好，你以为他对你会最好，其实他对很多人都比你好，你以为你很重要，其实很多人比你重要的多。
我真想指着心脏的位置冲你喊，不好意思，这地方换人了！
喜欢一个人是一种感觉。不喜欢一个人，却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
因为爱你，我才落寞。因为想你，我才寂寞。
心情不好怎么发泄
尝试新事物，通过刺激脑神经从而达到兴奋忘记坏心情的目的。
拍照，用拍照记录生活的点点滴滴，发现生活的美好。
旅游，一个人享受独有的自在，让疲惫的心好好歇歇。
公园散步，公园的环境、空气、绿化可以给人带来好心情，使大脑得到放松。
疯狂购物，心情不好时，适当的奖励自己，把自己打扮的漂漂亮亮的，心情自然会好。
心情不好要怎么发泄 心情不好的发泄方法
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
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