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公务员体能测试标准|

公务员体能测试标准

公务员体能测试标准是针对报考人民警察职位发布的,是考生体能是否合格的依据。具体标准有:1.10米*4往返跑,30岁(含)以下,男生用时不低于13秒1,女生用时不低于14秒1;31岁(含)以上,男生用时不低于13秒4,女生用时不低于14秒4。2.男生1000米长跑,30岁(含)以下用时不低于4分25秒,31岁(含)以上用时不低于4分35秒;女生800米长跑,30岁(含)以下用时不低于4分20秒,31岁(含)以上用时不低于4分30秒。3.纵跳摸高,男生高度应不低于265厘米,女生高度应不低于230厘米。

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大学生体能测试立定跳远标准

大学生体能测试立定跳远标准:

大学男生:2.56米到2.66米为优秀,2.38米到2.56米为良好,2.14米到2.38米为及格,1.99米到2.12米为不及格;

大学女生:1.99米到2.07米为优秀,1.79米到1.97米为良好,1.58米到1.76米为及格,1.42米到1.56米为不及格。

解放军体能考核标准,解放军体能考核标准简述

解放军体能考核标准如下。

体能项目:单杠一练习(引体向上)、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起

引体向上两分钟,5个及格(计60分),要求上杠后悬停三秒,开始后才能拉,下颚过杠,往下时手臂拉直,超过5个每个加十分,存在上封顶和不封顶两种形式。5个以下不及格,计0分。

三千米14‘30及格,计60分,每提前一秒加0.2分,最多100分,14’30秒后不及格,计0分。

百米15秒20及格,计60分,每提前0.1秒加2分,最多100分,15秒20后不及格,计0分。

俯卧撑两分钟,要求两臂撑地时与肩同宽,身体保持一条直线,两只手始终不能离开地面,否则计0分,下去时与地面距离5公分,35个及格,每多做一个加2分,少于35个计0分,最多100分。

仰卧起,一个人压住双腿,两只手始终不得离开后脑勺,否则计0分,起来时上身与双腿的夹角必须小于90度,否则那一个不作数。两分钟,45个及格计60分,多一个加2分,少于45个计0分。

蹲下起两分钟,要求双手抱住颈部或者后脑勺上,不得离开,否则计0分,两脚并拢,蹲下去时屁股要碰到脚后跟,否则那一个不作数,50个及格计60分,少于50个0分,多一个加两分,最多100分。


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