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经期可以吃金针菇吗|

经期可以吃金针菇吗

月经期间是可以吃金针菇的,金针菇的营养价值很高,而女性在月经期间就应该吃一下营养丰富的食物,一般的人都是可以吃金针菇的,金针菇中含有多种维生素和矿物质,对人的保健作用是很好的,金针菇能抗菌消炎,本来经期的女性抵抗力就会下降,吃金针菇能缓解疲劳,增强免疫力。

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经期可以吃桂圆吗

女性月经期饮食应以温热为宜,选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素,所以会延长月经,最好不吃。而如果想推迟来月经,则可以在月经前半个月吃桂圆、荔枝,但这个作用也因人而异。女性在月经期间可以泡点红糖水,具有温经散寒功效,还可以泡点陈皮茶帮助理气。

经期可以吃凤梨吗

大姨妈期可以吃凤梨,只要不是很凉的食物就可以,大姨妈期不可以吃生冷味道辛辣食物。不要接触冷水,大姨妈期不能同房,同房容易引起感染和子宫内膜移位。月经期间是一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。凤梨属于中性水果,可以吃,但不要吃太多。月经期间是不能够同房的。


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