荠菜根煮水喝的好处|

荠菜根煮水喝的好处

荠菜根煮水喝有调节中和、利五脏等功效。荠菜根富含胡萝卜素，含有维生素B维生素C等多种维生素，烟酸，胆碱、植物纤维，类黄酮，各种元素以及其他的营养物质。

荠菜根煮水喝的好处

荠菜根性味甘、温、无毒，对人体有着很好的保健和食疗的作用，而且荠菜叶也可以食用，全身上下对人体都有益处。

荠菜根的食用方法多种多样，不仅可以煮水喝，也可煎汤、炒菜、做饺子、外敷、凉拌、作菜馅等，风味特殊，给人一种特殊的口感。

香菜根煮水喝的功效

香菜根有发汗的作用，能帮助刺激人体汗腺分泌，进而帮助排汗，缓解感冒引起的发热症状，帮助退热解毒。

香菜根煮水还能帮助调节胃肠功能，适量食用能促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的健胃消食的作用，长期食用还可以帮助通便，预防便秘的发生。

香菜根煮水还有保肝护肝的作用，香菜中的有效成分能提高肝脏解毒能力，进而促进身体排出毒素，减少身体内的毒素堆积，进而起到排毒养颜的作用。

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