荔枝和芒果哪个更上火|

荔枝和芒果哪个更上火

荔枝更上火。

上火是中医的说法，在中医里面，荔枝性质温和，适量的食用荔枝可以起到温补身体的作用，但是过多的食用荔枝会导致身体中的燥热之气加重，就会容易出现长痘痘等内热上火症状，芒果性质偏凉，一般来说，适当的吃一些芒果并不会引起身体上火，但是芒果糖分高，吃多了富含糖分的食物也会出现长痘痘等症状。

荔枝和芒果哪个更上火

荔枝吃多了会上火，芒果吃多了并不上火。

但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节。

荔枝和芒果哪个上火

荔枝。

荔枝性温，大量食用荔枝，或者食用荔枝后再食用其他温热性食物，会增加身体中的燥热性，容易出现内热上火的情况，因此，食用荔枝不宜过量，购买荔枝以少量多次为佳。

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