腐乳经常吃有危害吗
腐乳经常吃有危害的。首先腐乳中含有的盐分比较多,可以引起一个血压的升高,其次腐乳中含有一些亚硝酸盐,对胃是有刺激的。
亚硝酸盐,一类无机化合物的总称。主要指亚硝酸钠,亚硝酸钠为白色至淡黄色粉末或颗粒状,味微咸,易溶于水。硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于人类环境中,是自然界中最普遍的含氮化合物。人体内硝酸盐在微生物的作用下可还原为亚硝酸盐,N-亚硝基化合物的前体物质。外观及滋味都与食盐相似,并在工业、建筑业中广为使用,肉类制品中也允许作为发色剂限量使用。由亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高。食入0.3~0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒,3克导致死亡。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,在导致内源性亚硝化条件下摄入的硝酸盐或亚硝酸盐在2A类致癌物清单中。
腐乳能经常吃吗
是中国流传数千年的特色传统民间美食,因其口感好、营养高,闻起来有股臭,吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴。豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。忠州豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等,具有健脾宽中、润燥、除湿等功效,常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用,平时食用的红豆腐乳上面有一层红色物质,是通常所说的“红曲”,适当食用可以降低血脂。
腊肉经常吃有什么危害 腊肉经常吃有什么危害吗
经常吃腊肉是会对身体造成一定的伤害的,因为腊肉中含有大量的盐分,如果长期吃腊肉,就会导致人体所摄入的食盐过量,进而引发高血压等心脑血管疾病,还会增加肾脏的负担,引发肾脏部位的疾病。
而且为了能够使腊肉长期保存,都是用烟熏的方式制作而成的,经常吃腊肉,可能会增加患癌的几率。因此,为了自己的身体健康,尽量不要经常吃腊肉等食品。
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