摘的新鲜枸杞怎么吃|

摘的新鲜枸杞怎么吃

摘的新鲜枸杞可以洗净直接吃，口感好，或者加入中药汤剂当中，水煎使用，但一定要适量不要吃太多，这样才能对身体有好的滋补效果，又不会产生副作用。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。

鲜枸杞怎么吃,新鲜枸杞食用方法

早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。

煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。

炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。

枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

刚摘的枸杞怎么处理

刚摘的枸杞可以放在冰箱里冷藏保存，还可以放在玻璃瓶里密封严实，也可以把枸杞放在盘里面，最好能在上面铺上网，然后放在阴凉通风处一天，第二天再放到太阳下面晒干，接着趁干燥装进袋子里面即可。

枸杞是茄科、枸杞属植物，也是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称，人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

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