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鲈鱼怎么蒸|

鲈鱼怎么蒸

新鲜的鲈鱼屠宰好处理干净。

鲈鱼怎么蒸|

鱼两面各开三刀,先在鱼身上抹上料酒再抹上盐。

鱼身上下都码上姜片,腌制10分钟。

把盘中多余的水倒去,热水上锅蒸10分钟。

蒸鱼时把蒜剁碎。

热锅放入一大勺植物油烧热,把蒜粒下锅小火煸炒。

蒜粒炒至金黄即可。

把蒸好的鱼倒去盘中的水份,摆上香葱。

把蒜和油趁热浇在鱼身上。

最后淋上上好的生抽即可。

炸蒜时要注意火候,炸过了就有焦苦味,炸好后立马出锅浇在鱼身上,激发出鱼的鲜甜味。

注意:

蒸鱼豉油是调味的关键,一般超市都能买到,实在没有可以用鲜味儿酱油代替;

只用葱丝即可,胡萝卜丝和香葱叶只是为了增加一点儿色彩;

蒸鱼之前用盐和胡椒粉稍微腌制,是为了让鱼更有滋味,不喜欢可以不腌,口感会更嫩。

怎么蒸鲈鱼

蒸鲈鱼的方法比较简单,只需将处理干净的鲈鱼放进锅中,大火蒸8至10分钟左右,直到蒸熟后取出即可。鲈鱼上锅蒸之前可以用姜丝、葱段、盐、料酒等调味料腌制一段时间,这样蒸出来的鲈鱼更好吃。

怎么蒸鲈鱼

蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系,以鲈鱼为主要原料,搭配葱、姜片、豉油、耗油、红椒丝等配料制作而成,口味偏咸鲜,也可根据个人口味搭配调料。

鲈鱼是中国四大淡水名鱼之一,也是淡水鱼中含DHA量最高的,富含蛋白质、维生素等营养物质,肉质洁白肥嫩,细刺少,无腥味,既可以烹饪食用,还可入药。

鲈鱼怎么蒸好吃

首先,将鲈鱼洗净后,拿料酒腌制10分钟左右,可以有效去腥。同时在腌制过程中,切好老姜以及大蒜头。

等待腌制完成后,热锅,倒入三勺左右的食用油,因为是烧鱼,食用油稍微多一些。

等油加热冒烟后,加入蒜头和老姜翻炒,直到呈现金黄色闻到香味。

接着,把鱼放进锅子油煎。正面煎好就翻过来煎反面,具体时间看情况,鱼皮金黄即可。然后,加入料酒、酱油、盐和糖这些调料,稍微使得它们均匀。

加入大量的冷水,盖好锅盖,大火煮。

等水收汁后,基本是在5分钟左右,即可起锅,放上一些葱花,就玩成啦。


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