黑米黄豆如何打豆浆
准备好所有材料就可以拿去清洗一下。清洗时就好像洗米一样,但要注意黑芝麻,因为太细小了,倒水时要小心别把黑芝麻全倒了。洗干净材料后,直接倒进豆浆机,加约600-700g的清水,插上电源,开始打豆浆。将制作好的生豆桨倒入小锅中,煮十分钟,加白糖调味即可。
黄豆黑米豆浆中的红豆有补血的左右,黑豆黑米可以补肾黑发的功效,黄豆的蛋白质多,营养丰富。多喝黄豆黑米豆浆对身体好处多。
黑豆黄豆红豆黑米可以打豆浆吗
可以。做法如下:
食材:黄豆100克、黑豆50克、红豆30克、黑米30克、白糖适量。
步骤:
将黄豆、黑豆、红豆、黑米准备好。
将黄豆、黑豆、红豆、黑米洗好,放水里浸泡。
将泡好的黄豆、黑豆、红豆、黑米倒入豆浆机,水放至豆浆机的水位线中间。
点击湿豆功能键,启动。
豆浆打好后,放糖调味。
黑米可以打豆浆吗
黑米可以打豆浆。可以单用黑米打豆浆,也可以和黑豆、黑芝麻打成黑豆浆,还可以和黄豆、燕麦、薏米、黑芝麻、黑豆等打成杂粮豆浆,添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。
黑米外部有一层坚韧的种皮包裹,建议将黑米浸泡一夜再打豆浆。
黑米也可以直接用来做黑米糕、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、雪梨黑米饭、黑米酒等。
黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类,营养价值很高,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。
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