瘦肉吃了会不会长胖吗
吃瘦肉不会长胖。
瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富，尤以含铁、磷、钾、钠等较多，唯含钙较少。瘦肉也是维生素BBB1PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。
瘦肉含的脂肪较少，吃食后人体不会吸收过量的脂肪产生沉积，没有过量的脂肪也就不会出现脂肪过多的症状，不宜出现长胖的问题。
坚果吃了会不会长胖 坚果吃了会长胖吗
如果大量的吃坚果确实是容易长胖的。坚果当中一般含有大量的油脂，属于高热量的食物，如果进食过多，那么其富含的油脂被身体吸收过多，是容易导致热量摄入过剩，如果此时没有及时的消耗，比如说进行运动，那么体内会囤积大量的能量，导致脂肪的增生，从而出现长胖的情况。
另外，在坚果的制作过程中，一般会添加许多的油、盐等佐料，口感变得丰富而美味，但是这些添加剂会让我们摄取更多的坚果，而且本身添加剂也是含有一些能量的，因此，当摄入过多时，就可能会导致发胖。
咖喱吃了会不会长胖
少量吃咖喱是不会长胖的，但是咖喱的种类比较多，至于到底有多少热量，还要看咖喱的种类。通常来说，适量的吃些咖喱，对身体没有什么影响，可如果经常大量的吃，就会导致长胖，并且会影响健康。
咖喱中含有多种添加剂，油脂和盐分都很高，因此不建议长期吃咖喱，或者是过度吃咖喱，不然很有可能导致长胖。在购买咖喱时，一定要看清楚成分再购买，有些咖喱的添加剂和油脂过多，也会导致肥胖。
咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等菜系，一般伴随肉类和饭一起吃。最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖喱已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。
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