玉米怎么样打豆浆好喝|

玉米怎么样打豆浆好喝

材料：新鲜玉米、豆浆250ml、白砂糖。

首先将先新鲜的玉米粒取下来，然后清洗干净，沥干水分。

将准备好的玉米粒、豆浆和白砂糖倒入到打汁机中，打开开关将食材都打碎，就可以倒出食用了。

这款玉米豆浆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素等营养成分，可以满足身体的各项营养所需，尤其是在帮助延缓衰老、清热利胆、调理肠胃上效果格外的明显。

专家表示，平时多喝一些玉米豆浆，可以有效的预防老年痴呆问题的出现，尤其是对于一些体质抵抗力差、内分泌不好、要发生更年期综合征的人群，可以适量的多饮用一些。同时，每周喝三次玉米豆浆，还可以帮助皮肤一直保持一个白皙润泽的情况，尤其是非常适合青年女性饮用。

哪种黄豆打豆浆好喝

豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，豆浆营养非常丰富，与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区；

熟黄豆豆浆，用熟黄豆打出的豆浆口感细腻，口味醇香，可在最大程度上保留豆浆细腻的口感；

生黄豆豆浆，用生黄豆打出的豆浆可保留黄豆中的蛋白质，脂肪等营养物质，最大程度保留豆浆的营养价值，口味醇香；

东北大豆豆浆，东北大豆是非转基因大豆，是通过自然界优胜劣汰选择基因的变化，出浆率更高，口感更为纯正，并具有很高的营养价值。

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