乌鸡炖一个小时可以吗|

乌鸡炖一个小时可以吗

乌鸡炖2个小时左右才能够炖出香浓美味的乌鸡汤。炖乌鸡汤用砂锅炖最好，用高压锅炖乌鸡肉质没那么嫩滑，口感不好，用砂锅慢火炖汤汁乳白，鸡肉细嫩，口味咸鲜，富含营养。

乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。

另外还一种蒸着吃肉，放红枣，西洋参，姜蒜，加清水蒸，特别适合手脚冰凉的人。

泡脚一个小时可以吗

泡脚时间最好不要长达一个小时，长时间的泡脚对身体是有很大影响的，泡脚最好是以15-30分钟为宜。在泡脚的过程中由于人体的血液循环加速，心率也会增快，时间太长往往会感觉到头晕，甚至还有可能会让心脏的负担加重，同时更多的血液会向下肢涌进，从而引起下肢水肿。

|乌鸡炖一个小时可以吗