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杏鲍菇的食用方法|

杏鲍菇的食用方法

原料:杏鲍菇,酱椒,蒜蓉,咸豆池,香葱末,鲍汁,红椒粒。

杏鲍菇的食用方法|

做法:杏鲍菇焯水,捞出沥干水分,摆盘,酱椒切碎,挤干水分待用;炒锅开火,放色拉油烧热后,下蒜蓉和剁细的豆豉炒香,再下酱椒煸炒至干香,加入鲍汁,精盐,味精等调好味,浇于菇上。入笼蒸10分钟后取出,撒上红椒香葱末,浇10克热油即成。

功效:开胃消食,健脾利胃,促消化。

原料:杏鲍菇丁300克,酥脆花生仁100克,大葱1颗,姜10克,红辣椒3个。

做法:大葱洗净切圈,姜去皮切末,红辣椒切段,将酱油,白糖,盐,水淀粉,醋勾芡成汁,杏鲍菇入沸水中氽烫,捞出沥干,热锅放油加花椒煸香,放入葱圈,姜末,红辣椒以及杏鲍菇丁,炒2分钟后加芡汁,最后放酥脆花生仁炒匀即可。

功效:爽口鲜香,促进消化吸收,常食可加强机体免疫力。

原料:泡椒100克,杏鲍菇300克。

做法:杏鲍菇切片,泡椒切斜刀,锅内加水烧开,下杏鲍菇焯水,锅烧热油,下葱,姜炒香,放泡椒,杏鲍菇炒匀,加盐,酱油,鸡汁调味,待烧至入味,即可加味精烧熟,用水淀粉勾芡即可。

功效:开胃促消化,减脂降压,预防心血管疾病。

杏鲍菇的做法,三步做好杏鲍菇

准备

入锅

完成

经验步骤:

    1

    准备在电蒸锅的风味增加器中加入香辛料,帮助杏鲍菇提香

    2

    入锅将杏鲍菇放入电蒸锅中,放入清水,蒸制约八分钟;将杏鲍菇用叉子取出,晾凉;将晾凉的杏鲍菇手撕盛盘,避免汁水流失。

    3

    完成加入适量的海鲜辣酱、香油,少量盐、白糖、黑胡椒粉,加入蒜末后搅拌,浇到撕好的杏鲍菇上,就可以了

杏鲍菇怎么做好吃 杏鲍菇的做法

1.杏鲍菇洗净切丁,蒜薹切粒,姜1块切粒,蒜2瓣切粒,小米椒2个切圈,干辣椒剪成段;

2.碗中放入白糖20克、醋15克,生抽5克、红油1勺、盐半勺、胡椒粉1克、水淀粉1勺。搅拌均匀调成料汁;

3.锅中放入适量油,加入花生米炒出香味盛出待用,锅中留底油,放入杏鲍菇炒至断生,加入干辣椒段、花椒1克、小米椒圈炒香,加入蒜薹、姜蒜粒继续翻炒,倒入调好的料汁小火炒至浓稠,倒入花生米拌匀即可。


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