恐慌盘是什么|

恐慌盘是什么

顾名思义，恐慌盘指的是大盘下跌的时候，投资者因为看到大盘瞬间跌幅巨大而产生恐慌心理，表现在股票操作中，就会杀跌卖出手中的股票，引起盘面急剧下降的恐慌情况，此时市场中会有部分投资者因为恐慌而出逃，可以简单的分为获利恐慌盘和杀跌恐慌盘。

一般来说，在股价下跌的初期，会有部分恐慌投资者出逃，这部分投资者大多是追涨的散户，他们中有部分是盈利和保本的。但是真正的中长线筹码和套牢筹码要等到下跌到相当程度后，才会不计成本的出逃，这时候才可以说明股价面临历史性的底部。

恐慌盘的出现是大盘见底的重要标志，也是空头力量的最后爆发，在恐慌盘都被市场消化时，大盘也就真正见底了。不过有时候市场中虽然出现了恐慌盘，但急切建仓的投资者还是会被套牢，这是因为投资者没有熟练掌握研判恐慌盘的技巧。

恐慌指数是什么意思

恐慌指数一般是指芝加哥期权交易所VIX指数。它是衡量当前金融市场风险以及投资者恐慌情绪的一项参考指标，即当恐慌指数上涨意味着市场上的投资者恐慌情绪在上涨，恐慌指数下跌意味着市场上的投资者恐慌情绪在下跌。

同时。恐慌指数点位越高，代表投资者预期后市波动程度愈加激烈，市场风险较大；指数点位越低，代表预期后市的走势愈加平稳，市场风险较小。

因此。投资者在恐慌指数较高的情况下，应谨慎操作，以空仓观望为主，在恐慌指数较低的情况下，投资者可以适量地进行买卖交易。

当然。市场的变化并不由单一的指数或指标所决定，投资者在进行投资时，可以结合其他因素进行综合考虑，同时做好资产的均衡配置，专注于长期的投资，而不是短期的投机操作，才能无惧恐慌指数上涨。

什么是恐慌症

恐慌症在生理上认为可能跟家族性的遗传有关系，恐慌发作可能是跟生理上某些生物机能失调有关，跟种族可能也有部分相关，女性是男性的两倍。心理上，高压的生活可能亦较易引起恐慌发作，另一个例子是在最近失去或跟最亲近的人分离。一般来讲，生、心理一同影响而引发恐慌发作，是较为被接受之说法，治疗方式便是从身体、心理全方面着手。

克服恐慌及焦虑症发作的方法：当你经验到一些焦虑或恐慌快发作之时，会有愈来愈强的预期上的焦虑，特别是连结到过去不愉快或恐怖的经验时，身体会产生一些生理上的反应，像是头痛、心悸、手心冒汗等等，这时候试著转移你的思考方法朝向较真实、合理且正向的态度，例如告诉自己这只是生理的过度反应，会过去的，不去抗拒这些反应。

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