鸡肉干的做法,不妨动手一试
首先,将鸡肉洗干净,冷水入锅煮15分钟,再把鸡肉切成1厘米厚的薄片。
放入油、盐、姜、其它香料等,搅拌腌制30分钟。
将鸡肉放入风干机上,风干后即可食用。
另一种方法是将腌制好的鸡肉放入烤箱内风干。
要根据不同的温度烤至少三次。调成160度烤30分钟,调成170度烤30分钟,再调成180度烤30分钟。
最后,可以把鸡肉干装入瓶中保存。
德克士鸡米花的做法,不妨动手试一下
将鸡胸脯切片,改刀切条,再切成块。放到一旁待用。
向鸡丁里面加入生抽,盐,白砂糖,蒜末,黑胡椒,孜然,料酒。拌匀,静置20分钟。
待鸡丁完全入味,再次将鸡丁搅拌均匀。(因为长时间的放置鸡丁会出水,所以要从新搅拌使鸡丁裹满酱料)
将面包(面包店一般都有卖的切片面包)处理成面包屑,将上一步骤的鸡丁裹上一层面包屑,待用。
锅中加入适量的油,烧热至5成熟,放入裹好面包屑的鸡丁,等表面炸至表面金黄即可起锅。
将炸好的鸡块盛在盘里(此时,可以根据个人的口味加入适量的干辣椒粉)。
减肥鸡肉干的做法
低脂减肥小零食:鸡肉干的用料:鸡胸肉、2块五香粉、少量花椒粉、少量胡椒粉少量孜然粉、少量辣椒粉、少量盐、少量糖、少量八角、2个桂皮、1块花椒10粒。
鸡肉干的做法步骤
鸡胸,加姜片,料酒,八角,桂皮花椒,煮熟透,捞出动手撕小条。喜欢吃软一点就大条一点,喜欢干一点就撕细一点。然后根据自己喜好,撒入之前备好的各种调味料,喜欢辣就多撒辣椒粉,喜欢孜然味重就多加孜然粉,喜欢咸口就多放盐,
垫上烤纸,平铺在烤盘里,尽量铺单层,方便烤的均匀。根据自己烤箱脾气调整温度和时间。先开180度烤了15分钟不够干,拿出来略微翻了一下,改为200度,又烤了12分钟,这个程度成品并不是特别干硬,肉条两端可能会比较干,中间还有肉感,不费牙。
摊着晾干透,凉透,装瓶。
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