干柠檬片要多少温度泡|

干柠檬片要多少温度泡

干柠檬片不能用开水泡，一般用60-70度的温水最合适。因为高温会使干柠檬片中的维生素C失效，失去其营养价值。

柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BBC等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度

干柠檬片怎么泡才好喝 干柠檬片如何泡才好喝

清洗柠檬片，把柠檬片放进杯子里，加一些温水，摇一摇然后倒掉。把清洗的柠檬片放入杯子，到温水泡着，可以加一些蜂蜜或者白糖来增加口感。

需要注意，柠檬片不可以放入保温杯里泡，因为保温杯是保温的，柠檬片长时间处于高温里会导致营养流失，

喝柠檬水的禁忌：不要在睡前喝柠檬蜂蜜水。

|干柠檬片要多少温度泡