苹果芹菜汁
苹果和芹菜均生榨成汁调和，有镇静心神，助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂，对于强化、修复受损的神经很有功效，而且芹菜还含有丰富的镁，对调节人体血液循环，平衡电解质也很有帮助。
做法：
材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个
调料：蜂蜜适量
做法：
菜洗干净，再切成小段；苹果清洗干净，去皮，切开去核儿，果肉切成小块；柠檬去皮。
将芹菜放入榨汁机中，榨成纯汁；苹果块、柠檬放入榨汁机，榨成纯汁。
将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀，倒入蜂蜜调味即可。
苦瓜芹菜汁
材料：苦瓜、芹菜各100克，蜂蜜10克。
做法：将苦瓜洗净之后去籽、切成小块，芹菜去叶洗净切成小段，然后将苦瓜块、芹菜段一起打成汁后加入蜂蜜即可。
功效：降压降糖，消脂减肥。
芹菜汁怎么做
将芹菜清洗干净，注意芹菜杆上面的纤维部位。
将芹菜杆切成小块，叶子掰开，放入榨汁器中。
榨汁之后用小漏网将芹菜汁过滤一下，滤去大颗粒的纤维。
然后将芹菜汁倒入喜欢的杯子就可以了。
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